Come dimagrire la pancia, fianchi e cosce, con dieta ed esercizi a casa

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Pancia, fianchi e cosce sono il punto debole di ogni signora. Superata una certa età sembra fisiologico un accumulo di tessuto adiposo proprio in queste zone, soprattutto dopo se si è anche affrontato il peso di una gravidanza. Che cosa bisogna fare? È importante fare un po’ di ginnastica e seguire alcune semplici regole alimentari.

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